自由体操成套动作主要由技巧动作组成，他们与其他体操动作如力量和平衡柔软动作道理及舞蹈等一起连接组合，从而构成了一个韵律和谐节奏协调的整体一套动作应该充分利用整个场地12米×12米，并在5070秒中完成自由体操对技巧串及静止动作都有严格要求，要求有向前的技巧串向后的技巧串，静。垫球是排球运动技术名词基本技术之一它是...